Kötü rüya görünce ne yapılır? Sünnete göre adım adım

Korkutucu bir rüyadan uyanmak herkesin başına gelir. İslam bu konuda bize net bir yol gösterir ve en önemli müjdeyi de verir: kötü rüya, Sünnete uygun davranıldığında insana zarar vermez (Sahîh-i Buhârî 6985).

Kötü rüyadan uyanınca yapılacaklar

1. Allah'a sığın. "Eûzü billâhi mine'ş-şeytâni'r-racîm" de; rüyanın şerrinden ve şeytanın şerrinden Allah'a sığın (Sahîh-i Buhârî 7044).
2. Sol tarafına hafifçe üç kez tükür. Bu, tükürük çıkmadan, üfler gibi yapılan hafif bir tükürmedir (Sahîh-i Müslim 2262).
3. Yattığın taraftan diğer tarafa dön (Sahîh-i Müslim 2262).
4. Rüyayı kimseye anlatma. "Kimseye anlatmasın, çünkü ona zarar vermez" (Sahîh-i Buhârî 6985; Sahîh-i Müslim 2261f).
5. İstersen kalk ve namaz kıl. "Biriniz hoşlanmadığı bir şey görürse kalkıp namaz kılsın ve onu insanlara anlatmasın" (Sahîh-i Müslim 2263a).

Yapmaman gerekenler

• Rüyanın yorumunu araştırmak için onu herkese anlatmak. Kötü rüya yorumlanacak bir rüya değildir.
• Günlerce aynı rüyayı düşünüp kaygılanmak. Hadis açıkça zarar vermeyeceğini söyler.
• Rüyayı bir uğursuzluk işareti sayıp hayatını ona göre değiştirmek.

Uyumadan önce: kötü rüyadan korunmak için

• Abdestli yat. Peygamber Efendimiz yatağa gitmeden önce namaz abdesti gibi abdest almayı tavsiye etmiştir (Sahîh-i Buhârî 247).
• Âyetü'l-Kürsî'yi oku. Onu okuyan için sabaha kadar Allah tarafından bir koruyucu olduğu bildirilmiştir (Sahîh-i Buhârî 2311).
• İhlâs, Felak ve Nâs surelerini oku. Peygamber Efendimiz her gece yatağına girince bu üç sureyi okuyup avuçlarına üfler ve elinin yetiştiği yere sürerdi (Sahîh-i Buhârî 5017).
• Sağ tarafına yat ve uyku dualarıyla uyu.

Kâbuslar sık tekrarlıyorsa

Aynı korkutucu rüyalar sık tekrar ediyorsa, yukarıdaki manevi tedbirlerin yanında uyku düzenine, stres ve kaygıya da bakmak gerekir. Geceleri ağır yemek, ekran ışığı ve düzensiz uyku kâbusları artırabilir. Kâbuslar günlük hayatını etkiliyorsa bir doktordan ya da uzmandan destek almak da tedbirin bir parçasıdır.

Güzel rüya görünce ne yapılır?

Güzel bir rüya Allah'tandır: Allah'a hamd et ve onu yalnızca seni seven kimselere anlat (Sahîh-i Buhârî 7044; Sahîh-i Müslim 2261f). Ayrıntılar için Rüya kimseye anlatılır mı? rehberine bakabilirsin.

Rüyaların doğrusunu en iyi Allah bilir.